.png?etag=%2245445-68306ec1%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=273%2B480&extract=0%2B0%2B273%2B466)
Du behöver inte ha yogat tidigare, du behöver inte vara smidig och du behöver inte ha särskilda yogakläder eller se ut på något särskilt sätt.
All yoga gynnar hälsan, men jag riktar in mer medvetet på olika tekniker för att gynna en optimal hälsa och för att skapa space i ditt system och aktivera din egen inre healer.
Vi inleder yogapasset liggandes och sen genomför vi ställningarna huvudsakligen stående men också delvis på stol och till sist avslutar vi med en härlig liggande vila.
Många har idag begränsningar i kroppen, det kan vara ett ont knä, en ond rygg, höfter och så vidare och många upplever att det är svårt att sitta på golvet. Som yogalärare kan jag också se att de flesta har svårt att sitta tillräckligt ergonomiskt på golvet, så det känns rätt att flytta upp de sittande övningarna på stol istället. Då blir det också mycket lättare att skifta i större utsträckning mellan sittande och stående övningar.
Strax utanför citykärnan i Västerås hittar du min lilla mysiga yogastudio. Hos mig kan du uppleva mjuk & inkännande healingyoga som enligt deltagarna är alldeles unik. Vi jobbar mjukt för stressreglering och mötet med dig själv och det finns inga avancerade yogaställningar i mina yogapass. Yogan får sällskap av sounhealing, min kanaliserade healing och energimedicin och ett specialkomponerat ljudlandskap som balanserar ditt nervsystem och ditt lymfsystem.
Fokus ligger på att:
Nedan kan du se en inspelad presentation av min yoga:
Nästa tillfälle att yoga med mig blir höstterminen med start i slutet av augusti:
Anmäl dig via mail till annika@annikawallinsyoga.se.
Du kan också skicka sms till 0762 - 48 58 47.
Lediga platser släpps efter 19 juni, men det går bra att ställa sig på kö före det.
Tisdagar 17:30 - 18:45
Tisdagar 19:15 - 20:30
Torsdagar 17:30 - 18:45
Torsdagar 19:15 - 20:30
Terminen är på 12 tillfällen och kostar 2.400 kr. Beräknad terminsstart sista veckan i augusti och det är uppehålle för lov v. 44.
OBSERVERA ATT JAG KANALISERAR HEALING UNDER YOGAPASSEN, SÅ VARJE PASS ÄR EN GRUPPHEALING. NÄR JAG TRANSFORMERAR BLOCKERAD ENERGI RAPAR JAG. LJUDLANDSKAPET SOM JAG HAR SKAPAT SPECIELLT FÖR ATT STÄRKA PROCESSEN UNDER PASSEN INNEHÅLLER STÄRKANDE DOLDA AFFIRMATIONER MED MIN RÖST.
Jag har undervisat sen 2010 i flera olika yogaformer och idag har min yoga landat i en härlig intuitiv mix utifrån gruppenergin, med ett stort fokus på att vara en motvikt för den ökade stressnivå vi upplever idag. Mestadels är det grundövningarna kring ryggen från MediYoga och Sensing Yoga blandat med energimedicin. En av mina specialiteter är att transformera stagnerad energi hos mina deltagare genom min kanaliserade healing och detta är en stor del i mina yogapass.
På mina medlemssidor hittar du spännande och lite annorlunda meditationer, guidade vilor och yogapass. Klicka gärna på länken nedan och kika på innehållet.
The Bhagavad Gita
Ordet YOGA är sanskrit och betyder i sin grund "att förena", och det är också vad yoga i grunden handlar om - att förena alla delarna av det som är
YOGA är den mest spännande resa du någonsin kommer att göra - resan som ditt vanliga jag gör, genom alla lager inåt, för att där mötas och förenas med ditt gudomliga jag i din kärna - ditt HEMMA! Du kommer närmre just din version av det gudomliga, oavsett religion.
Det spelar ingen som helst roll om du når ner till tårna, utan om vad du lär dig på vägen ner.
Det handlar inte om att förbättra dig själv, utan om att du kan hitta in i en acceptans av dig själv, precis så som du är JUST NU.
Det handlar om att du ska upptäcka vem du egentligen är, bakom alla dina roller, och hitta in till din egen inre frid, hitta in dit du själv har alla dina svar, i ditt hjärtas djup.
Jag är ansluten till:
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
