Personlig ljudfil med dina egna affirmationer

både till en guidad vila och som enbart musikfil

personlig utveckling affirmationer sublima budskap hjärnvågor det undermedvetna Annika Wallins Yoga

Är du redo att göra en förändring i livet och behöver ett kraftfullt redskap för att lyckas?

Jag erbjuder en personlig inspelning med dina egna affirmationer, inspelade i med din egen röst för högsta effekt.

Affirmationer är ett effektivt sätt att programmera om det undermedvetna när de används på rätt sätt, kanske har du till och med provat tidigare men inte fått något resultat. Låt mig hjälpa dig att turboladda dina affirmationer.

Vi har väl alla varit med om att vilja göra en förändring, men när det väl kommer till kritan så halkar vi ändå tillbaka till gamla beteenden. Ofta ligger önskan kvar och gnager som ett missnöje över att det är ett glapp mellan det vi önskar och hur det är. Det kan resultera i att vi inte lever vårt eget autentiska jag och när glappet blir för stort till hur livet ser ut, dräneras livsenergin ur oss och vi kan få brist på vitalitet och det kan till och med i förlängningen leda till utbrändhet.

Det finns många olika ingredienser för att lyckas med förändring och kanske en av de viktigaste att ta med i processen är det undermedvetna, eftersom det styr oss i så stor grad.

Om du menar allvar med att göra en förändring och behöver hjälp, så erbjuder jag en personlig ljudfil med ett kraftfullt verktyg:

Skräddarsydda affirmationer som du själv läser in och som jag omvandlar till subliminala budskap. Då hör inte ditt medvetna sinne vad som sägs, men det undermedvetna tar in att det är din egen röst som säger affirmationerna. Detta är en teknik som vi hela tiden utsätts för i reklamsammanhang, men här använder jag samma teknik för att istället stärka dig i ditt förändringsarbete.

Själva musiken i sig stärker dessutom förändring.

Du får tillgång till ett fint dokument som guidar dig genom processen att hitta de bästa affirmationerna och ger andra tips kring din manifestering. När du har skapat dina affirmationer bokar vi en telefontid där vi går igenom om dina affirmationer behöver justeras och när vi är nöjda läser du dem högt medan jag spelar in. På slutresultatet kommer alltså din egen röst inte att höras, så det spelar ingen roll hur det låter.

Sen får du två personliga ljudfiler på MP3, som du använder i ditt förändringsarbete och du får tips i dokumentet. På den ena ljudfilen hör du bara lugn musik, men dina affirmationer är inbäddade i musiken. Du får också en fil med en guidad vila med din egen ljudfil som bakgrund, då det avslappnade tillståndet kommer att göra dina affirmationer ännu mer effektiva.

Jag skickar också med en guidad självhypnos som är kort och får plats i vardagen. Denna har inte dina egna affirmationer i bakgrunden, utan du upprepar dem för dig själv. Ju mer du jobbar med dina affirmationer på olika sätt, desto bättre resultat kommer du att få.

Några exempel på förändringar:

Minska stress

Bättre sömn

Komma igång med träning

Äta sundare

Sluta med något som inte främjar din hälsa

Göra hälsosammare val

Gå ner i vikt

osv...

Jag har läst psykologi med inriktning på hälsopsykologi och jag har ett stort intresse för de psykologiska aspekterna på förändringsarbete med olika tekniker för att programmera om det undermedvetna. Jag är också yogaterapeut.

Boka via bokningsknappen så får du mer instruktioner efter betalning, eller maila mig på annika@annikawallinsyoga.se om du inte vill använda Stripe så löser vi det på annat sätt.

Då ljudfilen sätts som bakgrund till en guidad avslappning för stresshantering går den bra att ta som friskvård. Om du har Epassi ligger den upplagd där, annars kan du kontakta mig för ett kvitto att lämna till din arbetsgivare.